「☆竹ちゃんだいあり～」一覧

令和初のレースとなった昨日の「第31回日刊スポーツ豊平川マラソン」、無事に完走いたしました！ いきなり夏日という暑さの中でしたが、楽し...

明日、5月５日は「豊平川マラソン」です！ 今年もハーフに出場します♪ なんか夏みたいに暑くなりそうな予報ですが・・・(^.^; ま...

やっと少し暖かくなってきましたね。 おとといは久しぶりに17kmほど走ることができました。すっかりサボってたのでなかなかキツかったです...

2月24日に受験した「健康マスター検定・ベーシックコース」の結果通知と認定証が送られてきました！ はい、無事、合格！ヽ(゜▽゜*)乂(...

2018年中に参加したハーフマラソンの結果から１歳きざみでのランキングが発表になっていました。 男子５８歳の部　2947人中の242位...

放送大学の印刷教材が今日、送られてきました。 今年度の1学期に受講するのは、「今日のメンタルヘルス」と「健康と社会」の2科目。 ...

一人暮らししてると一番悩むというかめんどいというかなんちゅうか(^.^; 食事づくりですよねぇ。 そうそう外食とか店屋物とかしてられないし...

今日は骨折後、初めて肩まで湯船につかることができました！ 今までは防水テープを貼ってるとはいえ、なにせ凹凸のはげしい部分なので、どうし...

昨日、抜鈎して肩も気持ちもだいぶ楽になってきました。 ここ１ヶ月の歩数を見てみると２月19日に転倒してからの低下がはっきりと出ています...

去年の12月８日にも同じタイトルの投稿してたりしますが(^.^; 本日、手術後の抜鈎（ばっこう）をしてきました。 何度やっても、この...