☆竹ちゃんだいあり～ ご協力をお願いしますm(_ _)m
先日、Facebookやホームページを見ていて、ふと目に止まったのがユニセフのページでした。
日本では蛇口をひねるだけで当たり前のようにでてくる水。その水を何kmもの道を運ぶ子どもたち。泥水のような水でも飲むしかない生活環境。...
☆竹ちゃんだいあり～
☆竹ちゃんだいあり～ 
☆竹ちゃんだいあり～ トレイルランと帯状疱疹
日付が前後しますが、先週の日曜日に旭川で開催された「カムイの杜トレイルラン」に「さくらの花整骨院ナイトランクラブ」のメンバーさんと参加してきました。
43km部門。今年で4回目の参加です。しかし今年はあの「異常に暑かった日」の開催とな...
☆竹ちゃんだいあり～ 洞爺湖マラソン完走！
昨日の洞爺湖マラソン、無事に完走いたしました♪
久しぶりにとても調子が良くて、2016年の北海道マラソン以来、3年ぶりのサブ3.5（フルマラソンを3時間30分以内にゴールする）を達成できました！
本当に嬉しかったです♪
当日の...
☆竹ちゃんだいあり～ 明日は洞爺湖マラソン！
明日、5月19日は洞爺湖マラソンが開催されます
もちろん、走ってきます！令和初の(^.^; フルマラソン参戦です(^o^)v
洞爺湖は私が初めて走ったフルマラソンの大会です。2010年5月23日でした。
あの時の感動は、やっぱ...
☆竹ちゃんだいあり～ えべおつ丘陵地マラニック
5月12日（日）に「えべおつ丘陵地マラニック」に参加してきました！
マラニックというのは「マラソン」と「ピクニック」を合わせた造語です。
通常のマラソン大会とは異なり、思い思いの速さで走ったり歩いたりしながら、景色をながめ、途中のエ...
☆竹ちゃんだいあり～ ユニバーサルマナー検定３級
先日、オンラインで受講した「ユニバーサルマナー検定３級」の認定証が届きました♪
自分と違う人（いろんな意味で）の立場、考えっていうのは、やっぱり聞かないとわからないものなんだなぁと、本当にいろいろな気づきを与えていただけて、受けて良か...
☆竹ちゃんだいあり～ サンカヨウ
生徒さんのきなこさんのブログに「サンカヨウの花が咲いている」という投稿がありました。
サンカヨウという花はとっても不思議な花なのです。
普段は真っ白な花びらなのですが、雨に濡れると透きとおってくるのです。
まるでガラス細工のような...
☆竹ちゃんだいあり～ 豊平川マラソン、完走しました！
令和初のレースとなった昨日の「第31回日刊スポーツ豊平川マラソン」、無事に完走いたしました！
いきなり夏日という暑さの中でしたが、楽しく走ることができました♪
レースの詳細など、興味のある方はこちらをどうぞ。
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☆竹ちゃんだいあり～ 明日は豊平川マラソン！
明日、5月５日は「豊平川マラソン」です！
今年もハーフに出場します♪
なんか夏みたいに暑くなりそうな予報ですが・・・(^.^;
まぁ、今回はあまり練習で走れてないし（言い訳、言い訳(^.^;）、とりあえず完走目指して楽しんできます...
☆竹ちゃんだいあり～ 小春日和
やっと少し暖かくなってきましたね。
おとといは久しぶりに17kmほど走ることができました。すっかりサボってたのでなかなかキツかったです。
5月5日には豊平川マラソン（ハーフ）なんですが、こりゃ大変そうです(；´∀｀)
ただ、走...