やさしい筋トレ&ストレッチ
E-リズム体験会
4月24日(火)10:00から青年センターで「やさしい筋トレ&ストレッチ E-リズム体験会」があります。
E-リズムは江別市オリジナルのエクササイズ。
今回は基本編の簡単バージョンですので、全くの初めての人でも大丈夫!
ふだん、なかなか身体を動かすことができない方には特におすすめ!
参加費は100円(傷害保険料等)。
申し込みも不要です。
当日の9:50までに青年センターにお越しください!
◆江別市オリジナルエクササイズ E-リズムについてはこちら
お探しのページを見つけることができませんでした。| 北海道江別市公式ホームページ
江別市健康づくりサポーター 竹島 均
コメント