またしても月をまたいでしまいました・・・(ﾍ;＿ ＿)ﾍ ｶﾞｸｯ
いや、ほんとにそろそろ追いつかせないとなぁ(^.^;
ということで、今回も盛りだくさんの内容です。そして好評の「折るだけカレンダー」も！
どうぞお楽しみに♪
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コメント
届きました！。
「折るだけカレンダー」は鶴首で待っていました。
これでやっと７月になりました。
よかったよかった(^^)♪。
アンチエイジングの掟、タンパク質を摂りましょう！確かにそうですね。
わかっちゃいるけど、つい面倒になったりしがちです。
そうめんツルツルにプラス卵、豆腐、納豆などを摂るようにしなければ！。
☆先生もお気をつけくださいね。
お待たせいたしました～m(_ _)m
キリンさんになってませんか？(^.^;
タンパク質、私もついつい糖質ばかりになり(;´▽｀A“
サバ缶と納豆の組み合わせがいいみたいですよ(^_^)v