健康づくり教室 ~座ってできる椅子ヨガ~

こんにちは!
江別市地域健康づくり推進員の竹島です(^_^;)

2022年9月9日(金)10時より江別市野幌公民館にて健康づくり教室を開催いたします。

今回は「座ってできる椅子ヨガ」です。

家事や仕事の合間に、テレビを見ながら、スマホやパソコンみながらなど、手軽にできる椅子ヨガで楽しく健康づくりをしちゃいましょう!

申込み期間は 8/25~9/1まで。
江別市保健センター(011-385-5252)までお電話で!

参加をお待ちしております!

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