健康づくり教室 ～座ってできる椅子ヨガ～

こんにちは！
江別市地域健康づくり推進員の竹島です(^_^;)

2022年9月9日（金）10時より江別市野幌公民館にて健康づくり教室を開催いたします。

今回は「座ってできる椅子ヨガ」です。

家事や仕事の合間に、テレビを見ながら、スマホやパソコンみながらなど、手軽にできる椅子ヨガで楽しく健康づくりをしちゃいましょう！

申込み期間は　8/25～9/1まで。
江別市保健センター（011-385-5252）までお電話で！

参加をお待ちしております！