☆竹ちゃんだいあり～ くりやまハーフマラソン完走しました！
昨日の「第1回くりやまハーフマラソン」完走しました♪ 朝・・というか深夜0時過ぎに朝刊配達ために起床。 あれ？なんか・・・腰に違和感・・・。 なんか今にも「グキッ」といきそうなヤな感じ・・・。 むか～し、ぎっくり腰で寝込んだ経験あるので、な...
2022-10
☆竹ちゃんだいあり～ 
☆竹ちゃんだいあり～ 明日は第1回くりやまハーフマラソン
明日10月16日は第1回くりやまハーフマラソンに行ってきます！ コースはほぼ同じコースを2周するみたいですね。 天気予報も良さそうですし、楽しんできたいと思います♪ カテゴリーは「男子51歳以上」。バリバリ50代と一緒かぁ。もうちょっと細か...
お花のサブスク お花のサブスク 26回目
ブルーアイス なでしこ オンシジューム
地域のイベント・話題 江別を散策「風景印スタンプラリー」開催中ですよ～
今年の2月に開催された「風景印スタンプラリー」。 私も参加して無事に市内12の郵便局の風景印をコンプリート！ 新しい風景印は全てに えべチュンが入ってるので、えべチュン好きにも嬉しいですね♪ なかなか好評だったそうですが、開催時期が真冬でし...
地域のイベント・話題 ふるさと江別塾オンライン配信【無料】
市内四大学（酪農学園大学・北翔大学・札幌学院大学・北海道情報大学）の連携で、ふるさと江別塾が開講、オンラインで配信されます。 今年もコロナ対策で、Youtubeでの限定公開だそうです。 自宅でゆっくりと視聴することができますよ！ なんてった...
地域のイベント・話題 健康づくり教室「やさしい筋トレ・ストレッチとＥ-リズム基本編」
こんにちは！江別市地域健康づくり推進員の竹島です！ 2022年10月24日（月）10時より、江別市市民体育館にて健康づくり教室を開催します！ 今回は「やさしい筋トレ・ストレッチとＥ-リズム基本編」です。 最近は急に冷え込んできましたね。 寒...
☆竹ちゃんだいあり～ 寒いと思ったら・・・
確か、先週の土曜日は30度近い夏日だったはずですよね。 日曜もけっこう暑くなって札幌マラソンでひぃひぃ言ってたんですよね。 なのに、ここ数日の寒さときたら・・・・ 今朝の朝刊配達終わったときの市民体育館前の温度計。 ちなみに江別の観測地点で...
☆竹ちゃんだいあり～ 東京マラソン2023
高倍率で有名な東京マラソン。 だいたい毎年10倍～12倍くらいの倍率なんですよね。 私の友人も、もう何年もエントリーしてるのにず～っと落選してるし。 まっ、きっとダメだろうなぁ～って思いながらも、とりあえずエントリーしてみたのですが… (゜...
お知らせ きなこさんのカレンダー 2022年10月
すみません、遅くなりました！(;￣ー￣A アセアセ・・・ PDFファイル・2022年10月
コープ岩見沢南文化教室 ジュニアプログラミング検定Gold級（1級）合格！
コープ岩見沢南文化教室の生徒さん、Ｅ・Ｋくん、Ａ・Ｔくんの二人が、ジュニアプログラミング検定の最上級となりますGold級（1級）に見事合格しました！ おめでとうございます！ヽ(^。^)ノ
お知らせ えべつプレミアム付商品券
当教室は「えべつプレミアム付商品券」の取扱店になっております。 「全店共通」「小規模店専用」のどちらの商品券でも使えます。 教室の授業料、入会金、テキスト代、友の会会費等、教室でのお支払いに利用できますので、お気軽に声をかけてくださいね。 ...
☆竹ちゃんだいあり～ 札幌マラソン完走しました！
昨日の札幌マラソン、無事完走いたしました！ 朝方は薄曇り、涼しくて走るにはちょうどいいな♪と思っていたら、スタート時間が近づくにつれ青空が広がり、日差しがかなり暑くなって・・・。 まぁ、雨よりはいいかぁ(^_^;) 天気は良かったので気分は...
地域のイベント・話題 食改さんになってみませんか？
江別市保健センターさんから、こんなチラシが送られてきました。 食改さんとは「食生活改善推進員」の愛称だそうです。 子ども対象の食育教室や高齢者対象のレクリエーションなどを通して健康づくりをサポートするボランティアさん。 受講申込のあと、全6...
☆竹ちゃんだいあり～ 10月2日は札幌マラソン！
明日、10月2日は札幌マラソンに参加してきます！ハーフです。 こちらも3年ぶりの開催。 真駒内公園をスタートして北上、大通公園を回って戻ってくる21.098km。 復路に豊平川河川敷を走るのですが、見た目ではわからないくらい微妙な上りがずっ...