健康づくり教室～椅子を使った筋トレ・ストレッチ～

こんにちは！
江別市健康づくり推進員の竹島です！(^_^;)

8月23日（水）、野幌公民館にて「健康づくり教室～椅子を使った筋トレ・ストレッチ～」を開催します！
時間は午前10時～11時40分
参加費は100円（傷害保険料・他）

参加申込みは江別市保健センター 011-385-5252 まで

申し込み締切は8月17日です。

暑くて運動不足になっていませんか？
屋内で椅子を使って行う筋トレ・ストレッチを覚えて夏を乗り切りましょう！