2月24日に受験した「健康マスター検定・ベーシックコース」の結果通知と認定証が送られてきました！ はい、無事、合格！ヽ(゜▽゜*)乂(*゜▽゜)ノ バンザーイ♪ なにせほら、2月19日にバイクで転倒、鎖骨骨折。翌20日に入院・手術でしたから...

2018年中に参加したハーフマラソンの結果から１歳きざみでのランキングが発表になっていました。 男子５８歳の部　2947人中の242位 前回の一昨年の男子57歳の部では2865人中の204位でしたので、ちょっと順位を落としてしまいました(T...

放送大学の印刷教材が今日、送られてきました。 今年度の1学期に受講するのは、「今日のメンタルヘルス」と「健康と社会」の2科目。 学生の頃は本当に勉強嫌いだったんですけどねぇ(^.^; 天の邪鬼なので「やれ」って言われるとやらない(^.^; ...

一人暮らししてると一番悩むというかめんどいというかなんちゅうか(^.^; 食事づくりですよねぇ。 そうそう外食とか店屋物とかしてられないし、コンビニやスーパーの惣菜とかもマンネリ化してきてしまう。特に好きなものばかり買うからどうしても栄養と...

今日は骨折後、初めて肩まで湯船につかることができました！ 今までは防水テープを貼ってるとはいえ、なにせ凹凸のはげしい部分なので、どうしてもちょっと浮いてしまい、シャワーがあたるくらいは大丈夫でも、湯船の中まで右肩を沈めるのは・・・不安で。 ...

昨日、抜鈎して肩も気持ちもだいぶ楽になってきました。 ここ１ヶ月の歩数を見てみると２月19日に転倒してからの低下がはっきりと出ています(^.^; 3月5日から朝刊（部数半分で）、翌6日は夕刊復活。7日からは朝刊の部数は3/4に増やしやっと骨...

去年の12月８日にも同じタイトルの投稿してたりしますが(^.^; 本日、手術後の抜鈎（ばっこう）をしてきました。 何度やっても、この「パチンパチンパチン・・・」は、チクチク痛い(^.^; 昔は傷口を縫うのは糸でしたが、今はホチキスの針のよう...

今年還暦を迎える私ですが、一応「大学生」です(^.^; 通信制の大学である「放送大学」に在籍していて、本当にマイペースで勉強させてもらっています。70才までに卒業！が目標ですが・・・さて(^.^; 2018年の２学期はいろいろあって授業科目...

先月の話ですが(^.^; （ほら、骨折やら入院やらでワタワタしてて？(^.^;） 教室のホームページのお問い合わせフォームからちょっとうれしいコメントをいただきました。 駅前をライブ中継しているカメラについてでした。 題名: 問い合わせでは...

昨日の18時から北海道マラソン2019のエントリー受付が始まりました。 実はすっかり忘れてて、Facebookで友達が「北海道マラソンエントリーしたよ」という投稿をしているのを見て、慌ててエントリーしたのでした(^.^; まぁ、北海道マラソ...