☆竹ちゃんだいあり～ くりやまハーフマラソン参加！100分切り！？
10月8日、栗山町で開催された第2回くりやまハーフマラソンに参加してきました！先週の札幌マラソンでは、秋晴れの中を気持ちよく走り年代別で36位という順位でとても嬉しかったのですが、ただひとつ、目標だった100分（1時間40分）切りはできず、...
☆竹ちゃん
☆竹ちゃんだいあり～ 
☆竹ちゃんだいあり～ 札幌マラソン完走！
10月1日に開催されました第48回札幌マラソンのハーフ、完走しました！記録は1時間42分48秒。一応100分（1時間40分）切りを目標にしてたのですが・・・ちょっと及びませんでした・・・(ヘ;＿ ＿)ヘ ガクッそれでも年代別では出走645人...
地域のイベント・話題 健康づくり教室「筋トレ・ストレッチとE-リズム」
10月2日（月）10:00より、江別市民体育館にて健康づくり教室があります！明日ですが・・・（；^ω^）ただ、「申込不要」なので直接来ていただいてOKです！もし、お時間がありましたらぜひご参加ください！私もスタッフとして参加しております。・...
☆竹ちゃんだいあり～ 明日は札幌マラソン！
お久しぶりでした～！(^_^;)いやぁ、なんかめっちゃ忙しいです。2ヶ月ほど前から朝刊の担当区域がちょっと増えまして、約35件でプラス30分。これが地味に効いてるようで・・・、なかなか普段の生活パターンがつかめなくて・・・という愚痴はさてお...
☆竹ちゃんだいあり～ 北海道マラソン2023 完走しました！
8月27日に開催された、北海道マラソンに参加、無事に完走いたしました！結果は4時間9分38秒。今年11回目の北海道マラソンでしたが今までで一番悪いタイム、さらに2010年5月の初フルマラソン以降30回のフルマラソンの中（うち、友達の伴走2回...
☆竹ちゃんだいあり～ クマさんと原始林クロスカントリー
数日前から北広島の方でヒグマの目撃情報などが出ていましたが、23日にとうとう江別市西野幌でも目撃情報が出てしまいました。森林公園のすぐ南側です。最新の江別市のヒグマ目撃情報はこちらから2019年にも森林公園内にヒグマが来てしまい、農家さんの...
合格おめでとう！ ジュニアプログラミング検定Silver級（2級）合格！
教室の生徒さんのＫくん、見事ジュニアプログラミング検定2級に合格しました！おめでとうございます！ヽ(^o^)丿
お花のサブスク 近況⑥ お花のサブスク
お花のサブスクも続けています(^^)vしばらく、投稿しておりませんでしたが(^_^;) 小さなお花でも殺風景な教室が明るくなりますよね。時々、生徒さんもご自宅に咲いた花などを持ってきてくださいます♪ ありがとうございます！！
合格おめでとう！ 日商簿記検定初級 合格！
教室の生徒さんではありませんが、高校生のＫ・Ｔくんが本日、日商簿記検定初級を受験され、見事に合格いたしました！おめでとうございます！！
☆竹ちゃんだいあり～ ということで献血へ！
2回連続お断りされてしまった献血ですが（一昨日の投稿）、昨日あらためて新さっぽろの献血センターに行ってきました！今回は2回断られた400ml献血ではなくて、血小板献血（成分献血）です。ヘモグロビン値の献血基準は400mlの場合は13.0以上...
☆竹ちゃんだいあり～ 近況⑤ 献血
すっかり献血が趣味と化してる☆竹ちゃんですが(^_^;)なにせ、きれいな白衣の天使様達をじっくりと鑑賞できちゃって、さらにお土産までいただけるんですからねぇ～～(*^m^*) ムフッで、今年に入って9回目の献血に先月、行ってきたのですが・・...
☆竹ちゃんだいあり～ 近況④ 千歳JAL国際マラソン
近況・・・というには随分と古い話になってしまいますがぁ(^_^;)6月4日、千歳JAL国際マラソンに参加してきました。今回は「フルマラソンに初めて挑戦！」という方の応援伴走でした。実は、教室の子どもクラスの生徒さんのＫ君のお母さん（Ｍ子さん...
お知らせ 健康づくり教室～椅子を使った筋トレ・ストレッチ～
こんにちは！江別市健康づくり推進員の竹島です！(^_^;)8月23日（水）、野幌公民館にて「健康づくり教室～椅子を使った筋トレ・ストレッチ～」を開催します！時間は午前10時～11時40分参加費は100円（傷害保険料・他）参加申込みは江別市保...
お知らせ 定期便！？
え～、教室のほむこん友の会会員さんにお送りしている定期便ですが・・・え？なにそれ？美味しいの？とか言われそうな気がしないでもないこともないような・・・(；・∀・)。。゛(ノ><)ノ ヒィ「定期」とはとても言えないですが、本日やっと定期便を発...