☆竹ちゃんだいあり～ ニューヨーク シティマラソン 完走！
Σ('◇'*)エェッ!? アメリカに行ってきたの！？
って、そんなわけがありません(^_^;)
バーチャル（仮想）のニューヨークシティマラソンです。
期間中に、26.2マイル（42.195km）を1回で走れば完走となり...
☆竹ちゃんだいあり～
☆竹ちゃんだいあり～ 
☆竹ちゃんだいあり～ 野幌駅前イルミネーション！
今日、12月1日から野幌駅周辺のイルミネーションが点灯になりました！
夜はなかなか外に出られない・・・という方、とりあえず教室のライブカメラから見ることができますよ！
近いうちに、じっくりと写真撮影もしてきますね(^^)...
☆竹ちゃんだいあり～ 紅葉 夕刊配達編(^_^;)
今日は夕刊配達（走って配達）をしながら、紅葉の写真を撮影してきました。
街中でもけっこう綺麗に紅葉しているところはありますよね♪
今年は赤が目立つような～？
イチョウがまだ半分くらいしか黄色くなっていないせいもあるかな？
...
☆竹ちゃんだいあり～ 紅葉
秋をとばして一気に冬？みたいな天気が続いていましたが、今日は久しぶりに穏やかな秋日和でしたね。
教室の前にあるイチョウの木もすっかり黄色に色づいています（ライブカメラでも見えますよ）。
そのイチョウの木に、スズメがちょこちょこ。...
☆竹ちゃんだいあり～ 献血に行ってきました！
今日は午前中に献血に行ってきました！
今回が19回目になります。が、はるか昔に1回献血しただけで（確か、免許の更新のときに手稲で）その後は全く行ってなくて、ン10年ぶりに献血したのが去年の5月でした。
そこで、コロナのせいで献血が非...
☆竹ちゃんだいあり～ え？当選！？
今年もマラソン大会は絶賛中止祭り状態(^_^;)です。
江別で開催予定だった「原始林クロスカントリー」もやっぱり中止になってしまいました・・。
やっぱり大会がないと、なかなかモチベーションが保てないので、いろいろなオンラインのランニ...
☆竹ちゃんだいあり～ ワクチン2回目終了しました！
1回目、摂取した腕がちょっと筋肉痛かな程度だったので、2回目ナメてました・・・。
日曜の夕方に摂取。
なんの問題もなく月曜の朝刊配達へ。
が、後半あたりから「あれ？なんかゾクっとする・・・。もしかして？」
配達終了して戻ったら7度2...
☆竹ちゃんだいあり～ 今回も完走！
江別・野幌Trial Marathon Half 2021、完走してきました！
日曜日の43km以後、ひどかった筋肉痛もかなりやわらいでたし、肋骨のヒビも痛み止めのおかげでほとんど気になりませんでした。
しかし、練習不足はいなめ...
☆竹ちゃんだいあり～ 江別・野幌Trial Marathon Half 2021
18日にボロボロになりながら（？）旭川カムイの杜トレイルラン43kmを完走しましたが、早くも明日22日は、地元野幌運動公園で「江別・野幌Trial Marathon Half 2021」に出ます！
実は、筋肉痛がひどくて、階段...
☆竹ちゃんだいあり～ かろうじて完走できました
第10回カムイの杜トイレルラン 43kmの部に参加してきました。
3日前に右脇の肋骨にヒビが入ってしまい、まったく練習もできていなくて棄権するかどうか悩みつつ、当日の0時20分に起きて0時半に朝刊出勤、終了後にまっすぐ旭川の会場に向か...