やっと少し暖かくなってきましたね。 おとといは久しぶりに17kmほど走ることができました。すっかりサボってたのでなかなかキツかったです...

2月24日に受験した「健康マスター検定・ベーシックコース」の結果通知と認定証が送られてきました！ はい、無事、合格！ヽ(゜▽゜*)乂(...

2018年中に参加したハーフマラソンの結果から１歳きざみでのランキングが発表になっていました。 男子５８歳の部　2947人中の242位...

放送大学の印刷教材が今日、送られてきました。 今年度の1学期に受講するのは、「今日のメンタルヘルス」と「健康と社会」の2科目。 ...